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仕事終わりに24時間ジムへ♪

こんにちは☀cortisパーソナルトレーニングジム、トレーナーのまこです✨

本日は、仕事終わりに筋トレをする事についてのお話です!

内容は少し薄めですが、是非ご覧ください😀

 まこトレーナーの自己紹介はこちらです♪

 

パーソナルトレーナーのお仕事は、

「動く仕事」という印象の方が多いと思いますが、

あまり動きません!

 

エアロビクスのように、指導者も一緒に動く事はあまりない為、

「体固まった・・・」となる事も多いです💦

なので、仕事と運動は別!!

仕事終わりや、休日に筋トレをします✨

 

週3で【ジョギング】

週3~4で【筋トレ】を目標に行っております!

 

疲れて1時間寝っちゃっても、24時間ジムなら大丈夫!

その為の24時間ジムですから♪

仮眠とってから運動した方が、集中力は続きます( ˘ω˘ )

 

深夜のジムは、ガチ勢のメンズさんが多く

見ててこちらもモチベーション上がります!

どこかで遭遇したら、よろしくお願いいたします。(笑)

頑張って筋トレしてます!

 

cortisパーソナルトレーニングジムでもお待ちしております♪

ホームページの『お客様の声』のページに、お客様の直筆のアンケートが載っております!

そちらも是非参考にしてみてください!


相鉄線「和田町駅」にあるプライベートジム"cortis"

 

 相鉄線本線 和田町駅 徒歩2分、完全予約制のマンツーマンのパーソナルトレーニングジム「cortis(コルティス)」

完全プライベートな空間のため集中してトレーニングに取り組めます。

専門的な知識を持ったトレーナーが、あなたのなりたい身体をつくるお手伝いをさせていただきます。

 

お問い合わせフォームから予約する ▶︎ コチラから

 

公式LINEから予約する ▶︎ ID:@cgl0994n

☎︎ 090-5819ー0869

 

メール:personal.gym.cortis@gmail.com