【毎日投稿】を習慣づける！

こんにちは！cortisパーソナルトレーニングジム、トレーナーの「まこ」です！

本日は、【習慣の付け方】を私流ですが、ご紹介いたします！

ただいま、SNS毎日投稿中でございます！✨

「大変そう…」・「私にはできない…」・「ストイックだね」様々なご意見頂きます！

もちろん大変です💦

でも最初は皆、誰しもが「面倒くさい」という感情は入ってくると思います。

その中で、なぜ続けられるか・・・

ポイントは、

①とりあえず続ける ②投稿する時間を決める ③何かをしながらやる

です！！♪

これを、徹底しましょう！！！

相鉄線「和田町駅」にあるプライベートジム"cortis"

相鉄線本線 和田町駅 徒歩10分、JR 保土ヶ谷駅 バス15分にある完全予約制のマンツーマンのパーソナルトレーニングジム「cortis（コルティス）」。

完全プライベートな空間のため集中してトレーニングに取り組めます。

専門的な知識を持ったトレーナーが、あなたのなりたい身体をつくるお手伝いをさせていただきます。

お問い合わせフォームから予約する ▶︎ コチラから

公式LINEから予約する ▶︎ ID:@cgl0994n

☎︎ 070ｰ8563ｰ1870

メール:personal.gym.cortis@gmail.com