メンタル

メンタル · 2023/03/22

理想の自分を手に入れるための習慣術について解説していきます│横浜市保土ヶ谷区で運営するパーソナルジム│横浜駅から電車で10分圏内│相鉄線和田町駅から徒歩2分

メンタル · 2023/03/01

筋トレがメンタルに良い？心理学士とパーソナルトレーナーが徹底解説！│横浜市保土ヶ谷区で運営するパーソナルジム│横浜駅から電車で10分圏内│相鉄線和田町駅から徒歩2分

メンタル · 2023/02/08

浮気したい気持ちが芽生えたらどうする？浮気をする女性の特徴と浮気心を抑える対処法について紹介します│横浜市保土ヶ谷区で運営するパーソナルジム│横浜駅から電車で10分圏内│相鉄線和田町駅から徒歩2分│

メンタル · 2023/01/11

こんにちは！ヨガインストラクターのFumikaです。 今回はヨガの効果に関するお話。 「ヨガはメンタルにいい」なんて話を聞くことが最近とても増えてきましたが、実際のところ何がどういいの？なんでヨガがおすすめなの？と思ってしまいませんか？ そんな方に向けて、今回はヨガで得られる様々なメンタル面の効果をたくさん紹介していきます。

メンタル · 2022/08/21

とうとう来た夏休み！今年の夏は、毎日＋１の幸せホルモンを積み重ね充実した生活を手に入れよう！ なぜ早く起きるとぐっすり眠れる？ なぜ３食とる必要がある？ 解説します。 cortisパーソナルトレーニングジムと言えば神奈川県横浜市保土ヶ谷区。横浜駅から10分圏内！