この言葉は自分をかえる

こんにちは♪トレーナーの、まこです！

本日は、最近心に響いたちょっとした「名言」をご紹介いたします！☺

それは、ANZEN漫才「みやぞん」さんの、、、

【自分の機嫌は自分でとる】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です！

日常生活の中で気づかないうちに、自分の機嫌は自分でとっています！

例えば、「最近頑張っているから、ご褒美にスイーツ買おう♪」

「今日は息抜き出来たから、明日から頑張ろう！」などです！

でもなかなか、失敗しちゃった後やイライラしている時は、前向きになれなかったり物・人に当たってしまう

そういう方は多いと思います、、

マイナスな何かがあった時、モチベーションを人に頼って依存してしまうままでは、今後何かを継続的に

やっていく事は難しいです💧

相手の気持ちより、自分の気持ちの方が分かっているのになぜか自分の機嫌をとるのは難しい・・・💦

前向きな言葉をずっと自分に言い続けるより、そのこと自体を色んな角度から理解しようと

考えることで【嫌な気持ち】も少なくなり、相手に対する【理解力】も高まります！(*´▽｀*)