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自粛期間中の気持ちを整える♬

ずっと家の中、そんなあなたにおすすめ♪

こんにちは!パーソナルトレーナーのまこです!!

 

自粛期間中にずっと家の中、謎のストレスと謎の疲労が溜まる事あると思います💦

何か動きたくてムズムズする💦

辛いそこのあなた!!!!!!!!!!

軽い運動しませんか!!??

 

よく寝れるし、お家でも楽しめます!

 

自粛期間中は、よく気分が下がります。

私もよくありました。

 

去年の4、5月は外に出たくてうずうず。

「ああああああああ!」と何度言ったか

 

「こんな世界嫌だ」と毎日思ってました💦

 

←ほんとこんな感じでした(笑)

 

 

まずは、軽い運動を始めてみませんか??

外に出たくてうずうずしている方は、特に!!

 

ちょっとしたトレーニングからで全然OKです!!

自粛期間が終わる頃に、自分に自信が持ててるかもしれません!😁

 

運動はストレス解消にもなります!

是非!挑戦してみてください♬

 

Instagramにトレーニング動画載ってます!!

 

一緒にこの自粛期間を乗り越えましょう!!

 


相鉄線「和田町駅」にあるプライベートジム"cortis"

 

 

相鉄線本線 和田町駅 徒歩10分、JR 保土ヶ谷駅 バス15分にある完全予約制のマンツーマンのパーソナルトレーニングジム「cortis(コルティス)」。

完全プライベートな空間のため集中してトレーニングに取り組めます。

専門的な知識を持ったトレーナーが、あなたのなりたい身体をつくるお手伝いをさせていただきます。

 

お問い合わせフォームから予約する ▶︎ コチラから

 

公式LINEから予約する ▶︎ ID:@cgl0994n

☎︎ 080-5543-8548

 

メール:personal.gym.cortis@gmail.com