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こちらの論文によるとシリマリンの効能は、ドイツにおいて

消化不良／慢性肝炎／肝硬変への治療薬として使用される。

脂肪肝、アルコール性肝疾患、胆管炎、胆管周囲炎、短銃うっ滞、胆石に効果があるという報告がある。

また、障害を受けた幹細胞の再生を促進する。

血統を下げる、がん予防効果も認められている。

致死率30％のタマゴテングタケを摂取する前にシリマリンを摂る事で、100％の確立で中毒を防ぐ。また毒キノコ摂取24時間後でも死亡を防ぐ効果が認められている。

副作用はほぼなし。

ごくまれに、下痢や吐き気、腹痛、鼓脹が出る事がある。

最もオススメしたいサプリの一つです！

食事中の油分約30％をカットし、体外へ排出させるサプリ。

便と共に油が排出されるため、かなりトイレが汚れるほどの子かあり。

副作用：油斑、排泄時のガス、油分を含む便、油の排泄、排便回数の増加、脂溶性ビタミンの不足等。

→マルチビタミン島でビタミンA,D,E,Kを摂取する事が望ましい。

飲んでから20～30分程度で動機が早くなる。

その後、食欲の抑制が起こるが、かなり効果は高め。

慣れるまでは副作用で動くのもきつくなりますが…

副作用：動悸や胃のむかつき、頭痛、血圧上昇、不眠、めまい、発汗など