石垣 飛宗トレーナー
はじめまして！ ご覧いただきありがとうございます。
パーソナルトレーナーの石垣飛宗(いしがきとむ）
私はレジリエンス(resilience:再起力)を育む指導しており
主にストレスやリバウンドを予防.改善するトレーナーです！
再起力:マイナスの部分をプラスに変えよう！という意味合いです。
ストレスやリバウンドはその人の標準値から
(精神的や肉体的等の数字)からマイナスに陥ると思います。
そのためマイナス面の部分を標準値.そしてプラスまで引き上げてストレスやリバウンドの予防、改善をしていきましょう！
栄養学からのアプローチも得意です！
是非一緒にトレーニングをしませんか？
お問い合わせお待ちしております！
※メッセージ欄にて、石垣トレーナー希望とお書きください。
よろしくお願いいたします。
経歴・実績
■活動・経歴
・スポーツ専門学校卒業
・レンタルジム運営経験有
・某大手フィットネスジム専属トレーナー
・トレーニング歴3年
・サッカー歴5年
・バスケ歴3年
■得意分野
・ストレス.リバウンド改善
・ダイエット
・栄養学
■取得資格
・Medic First Aid
・ダイエット美ボディ検定
・美腸検定
・チアシード検定
・ミジンコ検定4級
料金
| サービス | 説明 | 料金 |
| オンラインパーソナルトレーニング60分 |
1時間のパーソナルトレーニングを行ないます。 カラダの目的に合わせて、個々に合わせた 運動メニュー作成と指導を行ないます♪ |
7000円～ |
| オンラインパーソナルトレーニング30分 |
30分のパーソナルトレーニングを行ないます。 カラダの目的に合わせて、個々に合わせた 運動メニュー作成と指導を行ないます♪ |
4000円～ |
| 出張パーソナルトレーニング60分 |
1時間のパーソナルトレーニングを行ないます。
神奈川県内／東京都内にて予約を承っております！ それ以外の都道府県はご相談ください！ |
10000円 |
対応可能日程
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お問い合わせ
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下記のお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
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