石垣 飛宗トレーナー


はじめまして! ご覧いただきありがとうございます。

パーソナルトレーナーの石垣飛宗(いしがきとむ)

@tomu_trainerと申します!

私はレジリエンス(resilience:再起力)を育む指導しており

主にストレスやリバウンドを予防.改善するトレーナーです!


再起力:マイナスの部分をプラスに変えよう!という意味合いです。

ストレスやリバウンドはその人の標準値から

(精神的や肉体的等の数字)からマイナスに陥ると思います。

そのためマイナス面の部分を標準値.そしてプラスまで引き上げてストレスやリバウンドの予防、改善をしていきましょう!

栄養学からのアプローチも得意です!

是非一緒にトレーニングをしませんか?

お問い合わせお待ちしております!

※メッセージ欄にて、石垣トレーナー希望とお書きください。

 よろしくお願いいたします。


経歴・実績

■活動・経歴

・スポーツ専門学校卒業

・レンタルジム運営経験有

・某大手フィットネスジム専属トレーナー

 

・トレーニング歴3年

・サッカー歴5年

・バスケ歴3年

 

■得意分野

・ストレス.リバウンド改善

・ダイエット

・栄養学

 

■取得資格

・Medic First Aid

・ダイエット美ボディ検定

・美腸検定

・チアシード検定

・ミジンコ検定4級

料金

サービス 説明 料金
 オンラインパーソナルトレーニング60分

1時間のパーソナルトレーニングを行ないます。

カラダの目的に合わせて、個々に合わせた

運動メニュー作成と指導を行ないます♪

7000円~

オンラインパーソナルトレーニング30分

30分のパーソナルトレーニングを行ないます。

カラダの目的に合わせて、個々に合わせた

運動メニュー作成と指導を行ないます♪

4000円~

出張パーソナルトレーニング60分

1時間のパーソナルトレーニングを行ないます。

 

神奈川県内/東京都内にて予約を承っております!

それ以外の都道府県はご相談ください!

10000円


対応可能日程

お客様のお声


お問い合わせ

ご不明点・ご相談などございましたら、

下記のお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

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