パーソナルトレーナー
石垣 飛宗
Tomu Ishigaki
はじめまして!
ご覧いただきありがとうございます!
パーソナルトレーナーの石垣飛宗(いしがきとむ)
と申します。@tomu_trainer
僕のパーソナルトレーニングでは
お客様の運動機能や目的に応じて適切な
トレーニングメニューを考え、提供していきます!
「1人では運動が厳しい・続かない」
「ダイエットしてもリバウンドしてしまう」など…
どんな理由でも構いません!共に頑張りましょう♪
※メッセージ欄にて、石垣トレーナー希望とお書きください。
よろしくお願いいたします。
こちらはベンチプレス100kg上げるための方法に
ついて執筆しています♪
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■活動・経歴
・トレーニング歴3年
・サッカー歴5年
・バスケ歴3年
・本出版
・初めてのプロテインアンバサダー
・マッスルミート市場アンバサダー
■得意分野
・ボディメイク
・ダイエット
・栄養学
■取得資格
・Medic First Aid
・ダイエット美ボディ検定
・美腸検定
・チアシード検定
・ミジンコ検定4級
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