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きっかけを掴むことでダイエットに成功しやすくなる説!

【きっかけ】は大きな一歩!

こんにちは!トレーナーのまこです!

 

ダイエットをするきっかけ、筋トレをするきっかけ。その学校に通うきっかけなど

何かをする時は必ず【きっかけ】があります!☻

 

人それぞれきっかけは異なり、「皆がやっているから・やらなければならないから」といった外発的な動機から、

「自分に自信を付けたいから・痩せてオシャレを楽しみたいから」といった内発的な動機まで

 

ちょっとした理由で入る方もいれば、糖尿病などで運動や食事制限が絶対必要という方も・・・

 

ですが、きっかけに大小はありません!

 

 

どんなきっかけでも、一歩を踏み出した事には変わりません!

大きな一歩です!凄いことです!(≧▽≦)

私は高校生の時、-7㎏減のダイエットをしました!きっかけは、「何かやばいなー」くらいです!

スポーツの専門学校に入学したのも、「座らない仕事がしたいから」でした💧

 

それが今では週3~4筋トレをしっかり行い、食事も考え、パーソナルトレーナーとして日々勉強が楽しいです!

 

ここまでモチベーションを上げれたのは、学校の教員の親身なサポートがあってのことでした!

 

パーソナルトレーナーは、お客様と親身に関われてトレーニングからメンタルサポート

まで幅広くサポートさせて頂けるお仕事です!

 

私も大きな一歩を踏み出し頑張るお客様に、より良い指導・サポートをし

一緒に考えて変えていけるパーソナルトレーナーになる為、日々精進していきます(*'▽')


長くなりましたが!💦

きっかけは何だって良く、踏み出した一歩を継続出来るよう

パーソナルトレーナーが全力で寄り添ってサポート致します!!

と、お伝えしたかったです!♥


ここまでご覧いただきありがとうございました!

 

トレーナーまこの各リンクはコチラ👇

https://www.cortisgym.com/makolink/


相鉄線「和田町駅」にあるプライベートジム"cortis"

 

 

相鉄線本線 和田町駅 徒歩10分、JR 保土ヶ谷駅 バス15分にある完全予約制のマンツーマンのパーソナルトレーニングジム「cortis(コルティス)」。

完全プライベートな空間のため集中してトレーニングに取り組めます。

専門的な知識を持ったトレーナーが、あなたのなりたい身体をつくるお手伝いをさせていただきます。

 

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☎︎ 080-5543-8548

 

                 メール:personal.gym.cortis@gmail.com