保土ヶ谷・横浜でパーソナルジムを探している方へ。cortisパーソナルジムの初回体験（1,500円）の流れと特徴をトレーナーが完全解説します。
目次
cortisパーソナルジムの基本情報
- 場所：相鉄線「和田町駅」徒歩1分（横浜市保土ヶ谷区和田1-13-19-104）
- 完全マンツーマン・個室・入会金0円・都度払いOK
- 初回体験：1,500円（60〜90分）
- 腰痛・姿勢改善・ダイエット・ボディメイクに対応
初回体験の流れ
STEP1. 予約（LINE・フォームから）
公式LINEまたはお問い合わせフォームから希望日時を連絡。当日3時間前まで予約可能。
STEP2. カウンセリング（20〜30分）
目標・運動歴・生活習慣・体の不調をヒアリング。どんな目標でも歓迎。
STEP3. 体験トレーニング（40〜60分）
カウンセリング内容に合わせた体験メニューを実施。無理のない強度でお身体の状態を確認。
STEP4. 結果説明・プラン提案
体験後に目標達成への最短ルートをご提案。勧誘は一切なし。入会は完全任意。
よくある質問
- 運動未経験でも大丈夫？→ はい。基礎から丁寧に指導します。
- 勧誘されない？→ 無理な勧誘は一切なし。体験後の入会は任意。
- 持ち物は？→ 動きやすい服装・タオル・飲み物。更衣スペースあり。
- 女性一人でも安心？→ 完全個室・女性トレーナーの指定も可能。
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カウンセリング・ご体験のお申し込み
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トレーナー監修の書籍：科学的に正しいダイエット大全 / 科学的に正しい筋トレ大全
この記事の監修：日原裕太（NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー、cortisパーソナルジム代表。著書：ダイエット大全・筋トレ大全）
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