ひとりひとり顔が違うように身体というのはみなさまが想像している以上に個人差があります。

マンツーマンのパーソナルトレーニングでは個々の身体やその日の体調・目的に合わせてトレーニングを行います。

最初から最後まであなた専用のプログラムをご提案いたします。そのため、一人で行うよりも確実に結果が出ます。

資格を取ってからがスタートラインということをモットーに日々営業しています。

医学や科学は毎日変動していきます。個人個人に合わせた指導を徹底的に行なえるよう定期的な研修を行なっておりますので安心してご受講ください！

また、世界40カ国以上で使用される米国パーソナルトレーナーの資格所持・国家資格を持ったトレーナーが在籍。

女性トレーナーも在籍しています。女性ならではのお悩みにも数多く対応いたします。

無理のない食事管理

制限するのではなく「変える食生活に！」 過度な食事制限（糖質制限や脂質制限）は行いません。あなたの体・ライフスタイルにあった食事内容を提案いたします。

最新のアプローチ法

ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを一から構築します。 痩せるためだけにひたすらスクワッットをしたり、糖質制限をしたりと非効率的な指導は一切なし。 あなたの体にあった内容を選択いたします。

運動を長く続けて頂きたいという思いから、広告費などのコストを極限まで抑えることでリーズナブルな料金設定にしました！ 年間指導本数1000本以上、現役スポーツトレーナー専門学校講師、医療系国家資格取得者が所属しながらも業界最安値を目指しました。

防犯カメラ完備し、1ヶ月の間撮影した動画と音声を保存しています。万が一スタッフとのやり取りで何かありましたら防犯カメラの映像と音声を開示いたします。

キッカケ

数年前から、腰痛・膝の痛み・肩こりがひどくマッサージや整体に行っても治らなかったので、トレーニングをはじめてみようと思った。

トレーニングを受けて

自分の体力の衰えに驚いた。もっと動けると思っていたので。 トレーニング自体は、無理のない範囲で行っていただけるので安心して楽しくできた。