横浜・保土ヶ谷の
パーソナルトレーニングジム
和田町駅徒歩1分。入会金0円。運動初心者8割の保土ヶ谷パーソナルジム
ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・整体ボディケアまで一か所で完結
NSCA認定トレーナー｜指導実績5,000人以上｜月額5,000円〜
指導歴16年
NSCA資格保有
著書2冊
入会金・事務手数料0円
※ 無理な勧誘は一切ございません
保土ヶ谷・和田町のパーソナルジム
あなたの悩みに合わせたトレーニングで理想のカラダへ導きます。
cortisパーソナルジムは、和田町駅徒歩1分・入会金0円・完全予約制。ダイエット・ボディメイク・整体ボディケアまで一か所で完結。
運動初心者の方が全体の約8割で、初めての方も安心してお越しいただけます。
YOUR CONCERN
あなたのお悩みに合わせた解決策
どんな悩みでも、cortisなら一か所で対応できます
こんな方におすすめ！
- リバウンドは二度としたくない
- 食事を摂りながら健康的に痩せたい
- 運動習慣を付けていきたい
- パーソナルジムは高くて通えない
- 通い始めても費用が高くて続けられない
- 大事なのは「なりたい自分」になること
ジムでのアプローチ方法
Cortisではお財布にやさしく運動を始められるように料金設定しました。
→ 料金・コースを詳しく見る
パーソナルトレーニング
全トレーナーが一定水準の資格保持しており、お客様の理想のカラダを目指し、二人三脚で頑張っていきます。お客様の体に合わせて、【30分・60分・90分】お好きな時間をえ奈び頂けます！
整体ボディケア
ストレッチ・リラクゼーション様々な分野で対応可能です。トレーニング後に、整体ボディケア30分を付けるのもオススメです！
食事指導
過度な食事制限・糖質制限なし。1ヶ月の食事サポートがオプションで付けられます。食事に対してアドバイスを行い、徹底管理で大成功へ近づけます！
cortisジムのここがスゴイ
横浜・保土ヶ谷で選ばれ続ける5つの強み
地域最安基準の料金設定
入会金・事務手数料0円。お財布にやさしく、なりたい自分になれます。
和田町駅徒歩1分の好アクセス
横浜駅から電車+徒歩10分。横浜市内でここまで通いやすい立地はここだけ！
完全予約制プライベート空間
他のお客様との接触なし。当日3時間前まで予約OK。前日キャンセル無料。
食べながら痩せる食事指導
過度な食事制限・糖質制限なし。食べながら健康的に理想の体型へ。
実力派トレーナー陣在籍
専門学校現役講師・Tarzan掲載・ベストボディジャパン入賞。→ トレーナー一覧
cortisが信頼される理由
初心者からトレーニング上級者、プロスポーツ選手やアナウンサーまで幅広く対応
日本チャンピオンが監修
2023 ALL JAPAN FITNESS CHAMPIONSHIPS ミスフィッツネス 優勝の女性ボディビルダーが監修。週1回からのパーソナルトレーニングにて最短で結果を出せるよう全力でお手伝いいたします。
医学・科学的アプローチ
現役のスポーツトレーナー専門学校講師や理学療法士が監修し、医学的・科学的なアプローチア行います。マニュアルを敢えて作成せず、各トレーナーがゼロベースからメニューを作成しています。
整体・ストレッチの専門家も在籍
スポーツマッサージをはじめとしたストレッチや整体のライセンスを持ったトレーナーも在籍。10年以上の経験があるセラピストにも監修してもらっています。
クールダウンまで徹底サポート
スポーツ科学・医学の観点から「クールダウン」は非常に大切。ストレッチや施術も指導の中に組み込んでいます。ストレッチや施術のみのセッションも可能です。
お客様の変化実績
当ジムのお客様の8割が「運動初心者」。初回は30分カウンセリングを必ず実施し、一人ひとりに合わせたセッションを行います。
ダイエット部門・ボディメイク部門
お客様の声
30代男性「3ヶ月でウエスト-12cm！驚きの腹筋ラインを実現」など様々な成功ストーリー
初心者で不安でしたが、丁寧なカウンセリングで安心してスタートできました。
完全個室でプライベートな空間なので集中できます。トレーナーさんが気さくで通いやすい。
専門知識が豊富で、体の悩みにしっかり向き合ってくれます。信頼して任せられます。
食事制限なしでここまで変われるとは思いませんでした！体の軽さが変わりました。
驚きの腹筋ラインを実現。週1回のトレーニングで着実に変化しました。
年齢を言い訳にしていたが、トレーナーの励ましで継続できています。
他ジムとの徹底比較
| cortis | R社 | W社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | ０円 | 50,000円 | 38,000円 |
| 食事 | カロリー制限なし・糖質制限なし | 食事制限・糖質抜き | カロリー制限 |
| 1ヶ月あたりの料金 | 34,000円（4回パックの場合） | 149,000円 | 98,000円 |
| 1回あたりの料金 | 7,500〜8,500円（パック購入でお得） | 18,625円 | 12,250円 |
| 時間 | 30〜90分で選べます | 50分 | 75分 |
| 頻度 | 月一回から自由に選べます | 週2 | 週2 |
| サプリ | 営業しません | 営業あり | 記載なし |
| トレーナーの変更 | ○ | 記載なし | ○ |
| 女性トレーナー希望 | ○ | 記載なし | ○ |
| トレーニング内容 | お客様一人に合わせたメニュー | 会社指定マニュアル | 会社指定マニュアル |
| 整体ボディケア | ○ | × | × |
初回ご利用の流れ
お申し込みから体験まで、最短当日でOK
無料予約
Web・LINE・お電話で24時間受付中
無料カウンセリング
目標・体型・生活スタイルをヒアリング
体験トレーニング
初回1,500円。まずはお気軽に！
よくある質問
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Q運動初心者でも大丈夫ですか？はい、当ジムのお客様の8割が運動未経験からスタートしています。NSCA認定トレーナーが一人ひとりの体力に合わせたメニューを作成しますので、安心してお越しください。
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Q食事制限は厳しいですか？過度な食事制限は行いません。日常生活で続けられる食事改善をアドバイスしています。無理なく継続できることを最優先にしています。
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Q週1回でも効果は出ますか？はい、週1回のトレーニングでも効果を実感されている方は多くいらっしゃいます。ご自宅でできるセルフケアもお伝えしますので、効率的にボディメイクが可能です。
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Q女性トレーナーは選べますか？女性トレーナーも在籍しております。ご予約時にご希望をお伝えいただければ対応いたします。
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Q体験後に入会を強要されませんか？一切ございません。体験後はご自宅でゆっくりご検討いただけます。しつこい勧誘は行っておりませんのでご安心ください。
新型ウイルスの対策について
- メンバー様の手消毒の徹底
- スタッフの体調管理
- マイセッション毎にトレーニング器具の除菌・拭き上げの徹底
- 換気の徹底
- セッション時のマスクの着用義務化
直営店アクセス
- 住所
- 〒240-0065 神奈川県横浜市保土ケ谷区和田1-13-19-104
- 営業時間
- 9:00〜22:00 ※年中無休
- お問い合わせ
- personal.gym.cortis@gmail.com
- アクセス
- 相鉄線本線「和田町駅」より徒歩１分
「横浜駅」より電車徒歩合わせて10分 - 備考
- 横浜市でのパーソナルトレーニングジムの中でもリーズナブルに通えます♪
パーソナルジムで迷っている方は一度、体験から受講してみてください。
無理な勧誘は一切ございません。 - SNS・予約
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📅 予約・お問い合わせ
⭐ Googleレビューを書く先月は12件のお申し込みがありました
まずは初回体験（1,500円）から
横浜市保土ヶ谷区・和田町駅徒歩1分のパーソナルジム
手ぶらOK・ウェア貸出無料・お子様連れ歓迎
※ 無理な勧誘は一切ございません