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お得なキャンペーン実施中!

お得なキャンペーン実施中!

こんな方におすすめ!

・リバウンドは二度としたくない。
・食事を摂りながら健康的に痩せたい。
・運動習慣を付けていきたい

・パーソナルジムは高くて通えない。
・通い始めても費用が高くて続けられない。

大事なのは「なりたい自分」になること
Cortisではお財布にやさしく運動を始められるように料金設定しました

ジムでのアプローチ方法


パーソナルトレーニング

全トレーナーが一定水準の資格保持しており、
お客様の理想のカラダを目指し、二人三脚で頑張っていきます。

お客様の体に合わせて、【30分・60分・90分】お好きな時間をお選び頂けます!

整体ボディケア

ストレッチ・リラクゼーション様々な分野で対応可能です。

トレーニング後に、整体ボディケア30分を付けるのもオススメです! 

整体ボディケア

ストレッチ・リラクゼーション様々な分野で対応可能です。

トレーニング後に、整体ボディケア30分を付けるのもオススメです! 

食事指導

過度な食事制限・糖質制限なし

1ヶ月の食事サポートがオプションで付けられます。

食事に対してアドバイスを行い、

徹底管理で大成功へ近づけます!

cortisジムのここがスゴイ


cortisジムのここがスゴイ


地域最安基準の料金設定

大事なのはなりたい自分になること。Cortisではお財布にやさしく運動を始められるような料金設定をしています。

横浜市内在住の方が通いやすい立地

「和田町駅」から徒歩2分

「横浜駅」から電車徒歩合わせて10分

ここまで通いやすい条件は横浜市でここだけ!

完全予約制で他のお客様との接触なし

当日3時間前でも予約可能
前日までキャンセル無料です。

朝昼晩食べて痩せる食事指導

過度な食事制限・糖質制限なしで健康的にダイエットできます。

幅広く活躍しているトレーナー陣が在籍

トレーナー育成専門学校での現役講師
雑誌「Tarzan」「 Woman’s SHAPE」掲載経験あり
ベストボディジャパン入賞
など質の高いトレーナーが在籍しています。

cortisパーソナルジムは2023  ALL JAPAN FITNESS CHAMPIONSHIPS ミスフィットネス 優勝

女性ボディビルダーが監修!

週1回からのパーソナルトレーニングにて最短で結果を出せるよう全力でお手伝いいたします。

日本チャンピオンが監修しておりますので、間違いない指導が可能となっております!


マッチョを目指すだけのトレーニングだけではありません。

現役のスポーツトレーナー専門学校講師や理学療法士が監修し、医学的/科学的なアプローチも行ないます。

初心者からトレーニング上級者、プロスポーツ選手やアナウンサーまでと幅広く対応しておりますので、まずはお気軽にご相談ください♪


運動だけのアプローチではありません。

スポーツマッサージをはじめとしたストレッチや整体のライセンスを持ったトレーナーも在籍しております。

10年以上の経験があるセラピストにも監修をしてもらっております。


トレーニングをして終了、ということは当ジムでは行いません。

スポーツ科学や医学の観点から見ても「クールダウン」は非常に大切です。

心臓や脳に負担をかけないよう、ストレッチや施術も指導の中に組み込んでおります。

ストレッチや施術のみのセッションも可能となっておりますので、お気軽にご相談ください。


当ジムに通われる8割は「運動初心者」です。

ジムに全く通ったことのない方も非常に多く、「カウンセリング」から行ないます。

初回は30分カウンセリングを必ず実施。

お客様ひとりひとりに合わせたセッションを行なわせていただきます。

また、当ジムではマニュアルを敢えて作成せず、各トレーナーにゼロベースからメニューを作成していただいております。

各種問い合わせはこちら♪

ビフォー&アフター


ダイエット部門


ボディメイク部門


お客様の声


20女性

20代女性

40代男性

50代男性

30代女性

20代女性

30代女性

20代女性

リーズナブルな料金設定


リーズナブルな料金設定


メディア情報


cortisパーソナルトレーニングジムでは、所属トレーナー・インストラクター・フィットネスモデルによるメディアの監修や執筆、出演などお引き受けしております。撮影や執筆、モデルの手配など、各種メディアへの手配も承っております。
御入用の方は、お気軽にお知らせください。

2024年

1月2日 日原 裕太 出版:パーソナルジムオーナーのための経営術:フランチャイズがオススメの理由

【メディア情報】

・パーソナルジムオーナーのための経営術:フランチャイズがオススメの理由 (ヒハラ出版)

・発売日:2024年1月2日

・出版社:ヒハラ出版

・著者:日原 裕太 代表

こちらの著書は、cortisパーソナルトレーニングジム代表の日原裕太が執筆した一冊となります♪

1月5日 日原 裕太 出版:サービス提供をするビジネスで成功したいならディズニーからおもてなしを学びなさい

【メディア情報】

・パーソナルジムオーナーのための経営術:フランチャイズがオススメの理由 (ヒハラ出版)

・発売日:2024年1月5日

・出版社:ヒハラ出版

・著者:日原 裕太 代表

こちらの著書は、cortisパーソナルトレーニングジム代表の日原裕太が執筆した一冊となります♪

5月1日 日原 裕太 出版:誰でもわかりやすい!アナウンス教本: アナウンサー入門書

【メディア情報】

・誰でもわかりやすい!アナウンス教本: アナウンサー入門書
・発売日:2024年5月1日
・出版社:ヒハラ出版
・著書:熊谷 彩花 (著), 剣持 幸恵 (著), 田中 知子 (著), 花崎 阿弓 (著), Maia (著)
・共同著書/編集:日原 裕太 代表

5月24日 日原 裕太 出版:丁寧に1から始める「ピアノを弾ける」ようになるコツ

【メディア情報】

・丁寧に1から始める「ピアノを弾ける」ようになるコツ (ヒハラ出版)
・発売日:2024年5月24日
・出版社:ヒハラ出版
・著者:耳コピのヒロ 様
・共同著書/編集:日原 裕太 代表

こちらの著書は、cortisパーソナルトレーニングジム代表の日原裕太が執筆した一冊となります♪

8月6日 日原 裕太 【メディア出演】渋谷クロスFM:彩世とみんなの未来決定図

【メディア出演】
渋谷クロスFM:彩世とみんなの未来決定図
に代表の日原が出演しました。

2024年8月6日(火)
22:00-22:50

ご覧いただきありがとうございます!
cortisグループ代表の日原が渋谷クロスFMのゲストとして出演させていただきました。

cortisパーソナルジムの話しや私が個人で出している出版などについてのお話しをさせていただきました。

健康産業の未来や今後どうなるのか、いろいろとお話しさせていただきました!

8月28日 石井 健 出版:痩せたければダイエットをやめなさい

【メディア情報】

・痩せたければダイエットをやめなさい (ヒハラ出版)
・発売日:2024年5月
・出版社:ヒハラ出版
・著者:日原 裕太 代表、石井 健

こちらの著書は、cortisパーソナルトレーニングジム店長の石井健が執筆した一冊となります♪

10月3日 出版:サウナで健康づくりするための本

【メディア情報】

・サウナで健康づくりするための本 (ヒハラ出版)

・発売日:2024年10月3日

・出版社:ヒハラ出版

・著者:日原 裕太 代表

こちらの著書は、cortisパーソナルトレーニングジム代表の日原裕太が執筆した一冊となります♪

店内写真


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店内自体はあまり大きくありませんが、
一つのパワーラックで驚く数の種目が可能です!

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カウンセリングや座学などはこちらで行います! 落ち着いて話せる、ナチュラルスタイルに♪

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様々なツールもご用意してあります。バランスや筋力、ダイエット、スポーツ指導と幅広く対応可能です♪

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新型ウイルスの対策について

  • メンバー様の手消毒の徹底
  • スタッフの体調管理
  • マイセッション毎にトレーニング器具の除菌・拭き上げの徹底
  • 換気の徹底
  • セッション時のマスクの着用義務化

直営店アクセス

住所〒240-0065 神奈川県横浜市保土ケ谷区和田1-13-19-104
営業時間9:00〜22:00 ※年中無休
問い合わせメールpersonal.gym.cortis@gmail.com
アクセス相鉄線本線「和田町駅」より徒歩2分 「横浜駅」より電車徒歩合わせて10分

※横浜市 での パーソナルトレーニング ジムの中でもリーズナブルに通えます♪
パーソナルジムで迷っている方は一度、体験から受講してみてください。
無理な勧誘は一切ございません。

当店の予約・SNSなど

先月は12件のお申し込みがありました