27年
指導キャリア
多数
対応目的・種目
English
OK
OK
英語対応可
▌ 代表・日原裕太からのメッセージ
大手フィットネスクラブでの豊富な経験を経て、さらにパーソナルジムで磨きをかけた高津トレーナー。「丁寧・わかりやすい・結果が出る」と多くのお客様から高い評価をいただいています。あなたの理想のボディを実現するために、高津トレーナーのスキルを存分に活かしたトレーニングを提供します。
📋 プロフィール・得意分野
経歴
- ・ 札幌大学 外国語学部 卒業
- ・ 大手スポーツクラブにてスタジオプログラム・パーソナルトレーニングを指導
- ・ パーソナルトレーニング専門ジムにて多数のセッションを実施
- ・ 現在：cortisパーソナルジム トレーナーとして活躍中
得意分野
🌐 英語対応可
🔥 ダイエット
💪 筋力アップ
🧘 姿勢改善
🩺 痛み改善
📋 オーダーメイドメニュー
🏃 スタジオプログラム
💻 オンライン指導
💴 メニュー・料金
パーソナルトレーニング（対面・完全マンツーマン）
7,200円〜（税込 / 1時間）
※コース・パック回数によって料金が変動します
初回体験
1,500円
2回目（60分）
3,300円
まずは初回体験1,500円から始めてみませんか？
横浜市保土ヶ谷区のパーソナルジムの中でもリーズナブルな料金で通えます。
無理な勧誘は一切ございません。
※メッセージ欄に「高津トレーナー希望」とご記入ください
📍 店舗アクセス
〒240-0065 神奈川県横浜市保土ケ谷区和田1-13-19-104
相鉄線本線「和田町駅」より徒歩1分
営業時間：9:00〜22:00 年中無休
personal.gym.cortis@gmail.com
横浜・保土ヶ谷のパーソナルジム視点
身体づくりで失敗しないために、まず確認したいこと
この記事の内容は、体質・生活リズム・運動経験によって合う方法が変わります。cortisでは、完全個室の体験相談で現在の姿勢、筋力、食事、目標を確認し、無理なく続く始め方へ落とし込みます。
- 自己流で痛みや停滞が出ていないか確認する
- 目的に対して運動・食事・休養の優先順位を決める
- 横浜・保土ヶ谷・和田町周辺で通いやすい頻度を設計する
| 相談できる内容 | 確認するポイント |
|---|---|
| 体験トレーニング | 姿勢、フォーム、負荷、続けやすさ |
| 食事・生活習慣 | 無理な制限ではなく続く改善幅 |
迷ったら、最初の1回で「やること」より「やらないこと」を決めるだけでも、身体づくりは続けやすくなります。