業界最高峰の資格を保有
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
JSPO-ATは取得難易度が非常に高く、解剖学・運動学・スポーツ医学の深い知識が求められる資格です。ただ身体を動かすだけでなく、「なぜそのトレーニングが必要か」を科学的に説明しながら指導します。
▌ 代表・日原裕太からのコメント
笠原トレーナーは、トレーナー資格の中でも取得難易度が非常に高い「JSPO-AT」を保有しています。解剖学や運動学への深い造詣はもちろん、ハンドボール競技での現場経験も豊富で、身体の不調改善からパフォーマンスアップまで、論理的かつ安全に導くことができます。非常に誠実で、お客様一人ひとりに真摯に向き合う姿勢は、私も自信を持って推薦いたします。
cortisグループ代表 日原 裕太
📋 プロフィール・得意分野
経歴
- ・ 高校・大学ハンドボール部トレーナー
- ・ 横浜エリアにてパーソナルトレーナー活動
- ・ cortis パーソナルジム トレーナー
保有資格
🏆 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）得意分野
📝 ご利用の流れ
① お問い合わせ
フォームまたはLINEで気軽に相談
② カウンセリング
目標・お悩みをヒアリング
③ 体験トレーニング
科学的なアプローチを体験
④ ご入会
入会金0円。すぐにスタート
💴 料金・キャンペーン
パーソナルトレーニング / 1時間
7,200円〜（税込）
コース・パック回数によって変動します
🎁 体験キャンペーン実施中！
初回体験
1,500円
2回目（60分）
3,300円
笠原トレーナーと、理想の身体を作りませんか？
JSPO-AT資格保有トレーナーによる、科学的で安全な指導。
初回体験1,500円から始められます。
※メッセージ欄に「笠原トレーナー希望」とご記入ください
📍 店舗アクセス
神奈川県横浜市保土ケ谷区和田1-13-19-104
相鉄線 和田町駅 徒歩1〜2分
営業時間：7:00〜22:00（年中無休）
横浜・保土ヶ谷のパーソナルジム視点
身体づくりで失敗しないために、まず確認したいこと
この記事の内容は、体質・生活リズム・運動経験によって合う方法が変わります。cortisでは、完全個室の体験相談で現在の姿勢、筋力、食事、目標を確認し、無理なく続く始め方へ落とし込みます。
- 自己流で痛みや停滞が出ていないか確認する
- 目的に対して運動・食事・休養の優先順位を決める
- 横浜・保土ヶ谷・和田町周辺で通いやすい頻度を設計する
| 相談できる内容 | 確認するポイント |
|---|---|
| 体験トレーニング | 姿勢、フォーム、負荷、続けやすさ |
| 食事・生活習慣 | 無理な制限ではなく続く改善幅 |
迷ったら、最初の1回で「やること」より「やらないこと」を決めるだけでも、身体づくりは続けやすくなります。