藤沢・茅ヶ崎エリアからcortisパーソナルジムへのアクセスと体型改善の始め方

神奈川県藤沢・茅ヶ崎エリアからcortisパーソナルジム（横浜市保土ヶ谷区・和田町駅1分）へのアクセスと、湘南エリアからパーソナルトレーニングを活用する際のポイントをご紹介します。

藤沢・茅ヶ崎エリアからのアクセス

JR東海道線藤沢駅から横浜駅まで快速で約18〜22分、横浜駅から相鉄線で和田町駅まで約5〜6分、合計で約25〜30分程度のアクセスです。茅ヶ崎駅からは横浜駅まで約25〜30分です。相鉄線と東海道線の乗り換えは横浜駅での1回で完了します。湘南エリアからは横浜駅が自然な中継点となるため、横浜に用事がある日に合わせてジムに立ち寄るというパターンも組みやすいです。逗子・鎌倉方面からはJR横須賀線で横浜駅まで約20〜30分のルートになります。週2回の固定セッションを仕事帰りや休日の午前中などに設定することで、湘南エリアからも無理なく継続できるスケジュールが作れます。

湘南エリアからパーソナルジムを活用するメリット

湘南エリアは自然環境が豊かでランニング・サーフィン等のアクティビティが多いですが、専門的な筋力トレーニング指導を受けられるパーソナルジムの選択肢は限られているのが現状です。「筋力トレーニングを土台にして、サーフィンや他のスポーツのパフォーマンスも上げたい」という方にとって、cortisパーソナルジムでのパーソナルトレーニングは有効な選択肢です。初回体験1,500円でトレーニング内容を実際に体感していただけます。藤沢・茅ヶ崎・湘南エリアからのお問い合わせをお待ちしています。

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カウンセリング・ご体験のお申し込み

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著書①ダイエット大全 / 著書②筋トレ大全

監修：日原裕太（NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー、cortisパーソナルジム代表）