パーソナルトレーニングの料金相場を解説｜横浜・保土ヶ谷cortisの料金と特徴

「パーソナルジムは高い」というイメージを持つ方は多いですが、料金は施設・回数・サービス内容によって大きく異なります。横浜・保土ヶ谷エリアのパーソナルジム相場と、cortisパーソナルジムの特徴をご紹介します。

パーソナルトレーニングの料金相場（全国・横浜）

• 大手チェーン系（ライザップ等）：2ヶ月コースで30〜50万円程度。食事管理・完全サポート型
• 中堅パーソナルジム：1回5,000〜15,000円。月4〜8回のコース契約が多い
• 個人経営・小規模ジム：1回3,000〜8,000円。アットホームで柔軟な対応が特徴
• オンラインパーソナル：1回2,000〜5,000円。場所を選ばないがマシン指導は難しい

料金以外に確認すべきポイント

• トレーナーの資格・経験：NSCA・JATI・NESTAなど国際・国内認定資格を持つトレーナーかどうか
• 食事指導が含まれるか：食事改善が体型変化の70〜80%を占めるため重要です
• 契約の縛りがないか：長期・高額の前払い契約を求めるジムには注意が必要です
• 体験・相談の機会があるか：初回無料体験や低価格体験があれば相性を確認できます

cortisパーソナルジムの料金と特徴

横浜・保土ヶ谷のcortisパーソナルジム（和田町駅1分）は、NSCA-CPT認定トレーナーによるマンツーマン指導。初回体験は1,500円でお試しいただけます。食事指導・体組成測定込みで、長期縛りなしの柔軟なプランを提供しています。

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カウンセリング・ご体験のお申し込み

横浜・保土ヶ谷cortisパーソナルジム（和田町駅1分）。30分無料カウンセリング（オンライン）実施中。初回体験1,500円・2回目体験3,300円。お申し込みはこちら

著書①ダイエット大全 / 著書②筋トレ大全

監修：日原裕太（NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー、cortisパーソナルジム代表）