日原裕太著書一覧 | cortis出版・トレーナービジネス書籍まとめ

AUTHOR PROFILE & BOOKS

日原裕太著書一覧

cortisパーソナルジム代表トレーナー・日原裕太の著書をご紹介します。
フィットネス・ダイエット・トレーナービジネスの実践知を発信中。

AUTHOR

横浜・保土ヶ谷でcortisパーソナルジムを経営するトレーナー。NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定）資格保有。運動・食事・休養・メンタルの4軸で根本からボディメイクをサポートし、年代・目的を問わず多くのクライアントの変化を実現してきた。

ADHD気質を活かした「行動ファースト」の指導スタイルで、難しい理論を実践に落とし込む。トレーナーとしての現場経験と、ビジネス視点でのジム経営論を融合した著書を複数執筆。Amazon Kindleにて好評発売中。

BOOKS

BOOK 01

STRESS & MUSCLE TRAINING

ストレスに強くなる筋トレ術

メンタル強化筋トレストレス解消

「疲れているのにやる気が出ない」「仕事のプレッシャーが辛い」——そんな悩みに、筋トレが解決策になる理由を科学的に解説。ストレスホルモンのコントロールから集中力・睡眠の質向上まで、心と身体を同時に整えるトレーニング論。

BOOK 02

DIET MINDSET RESET

痩せたければダイエットをやめなさい

ダイエット食事管理マインドセット

「ダイエットをやめること」が最速で痩せる近道——。制限・我慢のダイエット文化に真っ向から挑む一冊。食事制限の落とし穴・リバウンドの仕組み・そして「ライフスタイルとして続く痩せ方」を現役トレーナーが徹底解説。

BOOK 03

PERSONAL TRAINER MARKETING

パーソナルトレーナーマーケティング論

トレーナー向けマーケティング集客

売上が伸びないトレーナーが見落としている「集客の本質」を解説。SNS・口コミ・体験設計・価格設定まで、cortisを横浜エリアで成長させた実践的ビジネス戦略を体系化。独立・開業を考えるトレーナー必読の一冊。

※ 上記リンクはAmazonアソシエイトプログラムを利用しています。

CONTACT

横浜・保土ヶ谷cortisパーソナルジム（和田町駅1分）。
初回体験1,500円。著者・日原が直接指導します。