【2026最新】保土ヶ谷の
パーソナルジム厳選10選
1分単価で選ぶ公平比較ガイド
横浜市保土ヶ谷区（和田町・星川・天王町）完全保存版
「cresc. 天王町(約108円/分)」。
次点で「improve(約112円/分)」。
「Pilates Mee」のマシンピラティス。
※医師の運動許可を前提に開始推奨。
「メガロス天王町(163台)」が筆頭。
improveも無料P2台を完備。
・広告報酬による順位操作は一切行っていません。
・各店舗でセッション時間が異なるため（30分〜80分）、全ての価格を「1分あたりの指導単価」に換算して横比較しています。
・全データは2026年1月20日時点の公式サイト料金ページに基づきます。
📊 比較表①：指導型（パーソナル/ピラティス）
| 店舗名 | 最安1回(込) | 時間 | 1分単価 | エビデンス・条件 | 調査日 | 証拠URL |
|---|---|---|---|---|---|---|
| cortis 和田町 | ¥5,000 | 30分 | ¥166 | 都度払い/WEB入会金0円 | 26/01/15 | 料金ページ |
| cresc. 天王町 | ¥6,500 | 60分 | ¥108 | 16回券(104,000円)÷16 | 26/01/15 | 料金ページ |
| improve | ¥9,000 | 80分 | ¥112 | 20回券(180,000円)÷20 | 26/01/18 | 料金ページ |
| かたぎり塾 | ¥7,425 | 60分 | ¥123 | 月8回(59,400円)÷8 | 26/01/15 | 料金ページ |
| EAGLE BASE | ¥7,975 | 60分 | ¥132 | 月4回プラン×2/手ぶら○ | 26/01/16 | 料金ページ |
| ReViNa | ¥6,572 | 40分 | ¥164 | 40分×月8/女性モニター有 | 26/01/15 | 料金ページ |
| We are. | ¥8,500 | 60分 | ¥141 | 都度払いのみ(単発利用) | 26/01/15 | – |
| Pilates Mee | ¥8,800 | 50分 | ¥176 | 月8回/当日入会金0円 | 26/01/20 | 料金ページ |
📊 比較表②：施設利用・24H・総合型
| 店舗名 | 分類 | 会費目安(込) | PT単価 | 最大の特徴 | 証拠URL |
|---|---|---|---|---|---|
| メガロス天王町 | 総合型 | ¥13,000〜 | ¥3,810/30分 | 駐車場163台/プール/サウナ | 料金ページ |
| Fits All 24H | 24H施設 | ¥6,380 | オプション有 | 和田町駅前/永年割引あり | 料金ページ |
🚇 比較表③：規約・利便性（全10店舗）
| 店舗名 | 予約方法 | 当日キャンセル規定 | 有効期限/休会 | 水/レンタル |
|---|---|---|---|---|
| cortis 和田町 | LINE/WEB | 振替・短縮相談可 | なし(都度) | 水○/ウェア△ |
| Pilates Mee | 専用アプリ | 24H前まで無料 | 当月末まで | × |
| かたぎり塾 | LINE | 前日予約枠まで無料 | 月単位/休会○ | ○(手ぶら) |
| cresc. 天王町 | 専用アプリ | 24H前まで無料 | 半年/休会○ | × |
| EAGLE BASE | LINE | 前日23:59まで無料 | 当月末/休会○ | ○(手ぶら) |
| ReViNa | LINE/WEB | 24H前まで無料 | プラン毎 | ○(手ぶら) |
| improve | 電話/WEB | 完全予約制 | 回数券毎 | – |
| メガロス | アプリ | 1時間前まで無料 | 規定あり | 有料 |
| Fits All | 不要 | – | – | × |
| We are. | LINE | 個別相談 | なし | × |
🏆 全店舗・徹底検証レポート
横浜和田町本店
税込/30分都度
忙しくて予定が読めない、運動初心者、挫折したくない方
120分など超長時間を1人で追い込まれたい方
30分コースを都度払い利用。WEB特典で入会金0円。
「急な体調不良や残業時は、回数消化にするのではなく、当日でも振替や整体のみへの変更で柔軟に対応。多忙な方の継続を最優先します」
「代表の日原は心理学の専門家。科学的根拠に基づき、無理をさせずに習慣化させる指導を提唱しています」
横浜天王町
税込/1回換算(60分)
24Hジムも使いたい、指導後の自主トレも並行したい方
ジム利用が不要で、個室マンツーマンのみを希望する方
16回回数券購入時（104,000円）。24H利用権が付帯。
和田町店
税込/1回換算(50分)
美姿勢、産後ケア、マシンピラティス特化の指導を希望する方
バーベルなどで高重量を扱い、筋肥大を狙いたい方
月8回コース利用。当日入会で事務手数料免除。
「産後2〜3ヶ月後、医師の許可が出てからが目安。骨盤底筋群への専門アプローチから開始します」
保土ヶ谷店
税込/1回換算(80分)
車で通いたい、1回80分じっくり指導を受けたい方
20回券購入時。無料駐車場2台完備。
保土ヶ谷店
税込/月8回換算
完全個室、手ぶらOK。大手ならではの安定したサービス品質。
星川店
税込/月4回換算
星川駅徒歩1分の好立地。スタイリッシュな空間で初心者も安心。
保土ヶ谷店
税込/40分換算
40分の集中セッションが仕事帰りの女性に好評。モニター割引有。
和田町駅前店
税込/月額目安
特徴：和田町駅の「目の前」に位置。永年割引適用なら維持費はエリア最安。有料オプションでPT指導も可能。駐輪場有。
税込/月会費目安
特徴：163台の無料駐車場（2h）が圧倒的。プールやサウナも完備。PTは30分3,810円〜追加可能。
保土ヶ谷
税込/都度払い目安
特徴：完全都度払い制で、自分の好きなタイミングで単発利用が可能。縛りを嫌う方に適しています。
🚉 地域別・駐車場＆アクセスガイド
■和田町駅エリア
cortis、Fits All、Pilates Meeが集中。商店街の提携PやコインP（200円/20分）が豊富。駅周辺はフラットで通いやすい。
■星川駅エリア
かたぎり塾、EAGLE BASEが駅チカ。星天qlay経由なら雨天でも濡れにくい導線。駅前の無料駐輪スペースも充実。
■天王町・保土ヶ谷エリア
cresc.、メガロス、improveが並ぶ。車通いならメガロスの163台P、またはimproveの無料P2台が最優先。
❓ 読者の悩み解決 FAQ (ACOG基準準拠)
Q: 産後ダイエットはいつから始めるのが「安全」ですか？
A: 米国産科婦人科学会（ACOG）の指針では、合併症のない健康な経腟分娩であれば産後まもなく歩行や骨盤底筋体操を再開できるとしています。しかし、高強度のトレーニングや腹圧を強くかける運動は、産後1ヶ月（6週）健診での医師の診察と許可を得てからが目安です。帝王切開や貧血がある場合はさらに慎重な判断を要するため、必ず「担当医の許可」を優先し、cortisやPilates Meeのような専門知識を持つジムで開始してください。
参考文献：ACOG FAQ: Exercise After Pregnancy
Q: キャンセル料や有効期限のトラブルを避けるには？
A: 多くのジムで「当日キャンセルは1回分消化」が基本ルールですが、cortisのように振替に柔軟な店舗もあります。逆にチケット制は「有効期限」の失効リスクがあります。契約前に「体調不良時の期限延長は可能か」を必ず口頭で確認し、LINE等のやり取りをログに残しておくのが最良のリスクヘッジです。
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