MENU
  • ホーム
  • 当ジムについて
    • ▶ 当ジムについて(概要)
    • 料金・プラン
    • トレーナー紹介
    • お客様の声
    • アクセス
    • メディア掲載実績
    • フランチャイズ募集
  • トレーナー紹介
    • 高津 宏樹トレーナー
    • 片伯部 貢平 トレーナー
    • 美田 佳穂:ボディメイクアドバイザー
    • 日原 裕太 代表
    • 笠原昂太
  • ウェブマガジン
  • 体験予約・お問い合わせ
  • cortis店舗一覧
    • 横浜和田町本店
    • 銀座店
    • 代々木上原店
横浜・保土ヶ谷・星川駅徒歩2分。NSCA認定トレーナーによる完全個室の月額制パーソナルジム。ダイエット・ボディメイク・筋トレを個別サポート。無料体験受付中。
cortis|横浜・保土ヶ谷のパーソナルジム【完全個室・月額制】
  • ホーム
  • 当ジムについて
    • ▶ 当ジムについて(概要)
    • 料金・プラン
    • トレーナー紹介
    • お客様の声
    • アクセス
    • メディア掲載実績
    • フランチャイズ募集
  • トレーナー紹介
    • 高津 宏樹トレーナー
    • 片伯部 貢平 トレーナー
    • 美田 佳穂:ボディメイクアドバイザー
    • 日原 裕太 代表
    • 笠原昂太
  • ウェブマガジン
  • 体験予約・お問い合わせ
  • cortis店舗一覧
    • 横浜和田町本店
    • 銀座店
    • 代々木上原店
  • ホーム
  • 当ジムについて
  • トレーナー紹介
  • ウェブマガジン
  • 体験予約・お問い合わせ
  • cortis店舗一覧
cortis|横浜・保土ヶ谷のパーソナルジム【完全個室・月額制】
  • ホーム
  • 当ジムについて
    • ▶ 当ジムについて(概要)
    • 料金・プラン
    • トレーナー紹介
    • お客様の声
    • アクセス
    • メディア掲載実績
    • フランチャイズ募集
  • トレーナー紹介
    • 高津 宏樹トレーナー
    • 片伯部 貢平 トレーナー
    • 美田 佳穂:ボディメイクアドバイザー
    • 日原 裕太 代表
    • 笠原昂太
  • ウェブマガジン
  • 体験予約・お問い合わせ
  • cortis店舗一覧
    • 横浜和田町本店
    • 銀座店
    • 代々木上原店
  1. ホーム
  2. 食事管理・ダイエット食
  3. ????????????????????????????????????

????????????????????????????????????

2026 6/14
食事管理・ダイエット食
2026年6月4日2026年6月14日

????: ?????????????????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

??
???????????3?4?????1?2????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
目次

????????????????????

????????????
?????3?4?????????????????????
???1?2?????????????????????
???2?4??????????????????????

??????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

??????????????
????????????????????????????????????????
???????????????????????????????????

??????????????????

???????????????1?2%????????????????????????????50kg????0.5?1.0kg???????????????????????????????????????????????

?????????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

??????????????

  • ??????????
  • ??????????????????
  • ??????cm?????????
  • ?????????????
  • ???????????

????????????????????

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????????????????????

cortis???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????????
??????????????

??????

????????????????

?????3?4??????????????????????????????????????????

????????????????

?????1?2%????????????????????????????????????

????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????

???

??????????????3?4?????1?2???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

まずは気軽に体験トレーニングから

初回体験 1,500円|完全個室マンツーマン・食事指導つき(横浜・保土ヶ谷)

LINEで体験を予約する電話 070-8598-3886
食事管理・ダイエット食
目次