Corporate Wellness · Ginza
社員の健康が、
会社の「採用力」と「生産性」を変える。
専門トレーナーが御社オフィスへ訪問。
健康経営優良法人の認定取得を見据えた出張パーソナルトレーニングで、
社員の健康と会社の成長を、同時に実現します。
01 — Challenges
- —健康経営優良法人を取得したいが、何から始めればいいか分からない
- —社員の運動不足・腰痛・肩こりによる生産性低下が気になる
- —福利厚生を充実させ、採用力・社員の定着率を高めたい
- —ジムの法人契約をしたが、社員がほとんど使っていない
- —形だけでなく「本当に成果の出る」健康施策を導入したい
- —メンタル不調・休職者を、運動習慣で予防したい
02 — Why Now
健康投資は、コストではなく”リターンのある経営戦略”です。
健康経営優良法人の認定は、求職者・取引先からの信頼の証。採用市場での差別化につながります。
福利厚生としての運動支援は、社員満足度を高め、優秀な人材の定着を後押しします。
運動習慣は集中力・睡眠の質を高め、腰痛・肩こりによるパフォーマンス低下を防ぎます。
生活習慣病・メンタル不調の予防は、長期的な人的コストの削減に直結します。
03 — Services
専門トレーナーが訪問し、社員一人ひとりの体力・目的に合わせて個別指導。経営層・幹部向けのコンディショニングにも最適です。
少人数〜部署単位で実施。チームビルディングを兼ねた運動習慣づくり。コストを抑えつつ多くの社員に届けられます。
全社向けの運動・姿勢・栄養セミナー。「正しい知識」を届け、社員が自発的に健康行動を取るきっかけをつくります。
04 — Why CORTIS
銀座で培ったパーソナル指導の実績。NSCA有資格者が、科学的根拠に基づくプログラムを設計します。
社員がジムへ通う必要なし。就業時間・休憩時間に合わせ、御社の会議室やフロアで実施できます。
単発で終わらせません。健康経営優良法人の認定要件を見据えた、継続的な施策として設計します。
精神論ではなく、運動生理学・最新研究に基づいた指導。再現性のある成果を重視します。
実施状況・参加者の変化をレポート化。経営層への報告・認定申請の資料としてご活用いただけます。
人数・頻度・予算に応じて柔軟に設計。まずは単発セミナーからのスモールスタートも可能です。
05 — Cases
デスクワーク中心で腰痛・肩こりの相談が多発。月2回の出張グループトレーニング＋姿勢改善セミナーを導入し、社員の健康意識向上と福利厚生の強化を実現するプラン。
健康経営優良法人の認定取得を目標に。年間プログラムとして運動施策＋セミナー＋実施レポートをパッケージ化し、認定申請の根拠資料づくりまで伴走するプラン。
※上記は導入イメージです。実際のプランは御社の課題に合わせて設計します。
06 — Pricing
- ・運動・姿勢改善セミナー
- ・30〜90分／全社向け
- ・まず試したい企業に
- ・月4回の定期訪問
- ・パーソナル/グループ対応
- ・継続で成果を出す主力プラン
- ・認定取得を見据えた年間設計
- ・運動＋セミナー＋レポート
- ・大規模・本格導入向け
※料金は実施内容・人数・頻度により変動します。お見積りは無料です。
07 — Flow
御社の課題・人数・目的をヒアリングします（オンライン可）。
最適なプランと実施内容を無料でご提案します。
まずは単発セミナーから。効果を体感いただけます。
継続プランで、社員の健康と生産性を底上げします。
実施状況を可視化し、次の施策・認定申請につなげます。
08 — Trainer
“誰が指導するか”が、成果を決めます。
銀座を拠点に、パーソナルトレーニング指導を行う。科学的根拠と「続く仕組み」を両立した指導を得意とし、運動初心者からビジネスパーソンまで幅広く対応。
フィットネス・健康分野の専門メディアを運営し、500本以上の記事を執筆・監修。電子書籍の出版実績も持つ。
- ●NSCA認定資格保持
- ●健康・フィットネス専門メディア運営（記事500本以上）
- ●企業向け健康セミナー・出張パーソナル提供
※プロフィール詳細は確定情報に差し替え予定
09 — FAQ
A.会議室やオフィスの一角があれば実施可能です。器具を使わない自重トレーニングやストレッチ中心のプログラムもご用意しています。
A.1名のパーソナルから、数十名規模のセミナーまで対応可能です。まずは少人数・単発からのスタートをおすすめしています。
A.はい。休憩時間・始業前・終業後など、御社のご都合に合わせて柔軟に調整します。
A.運動施策の実施と、その記録・レポートは認定申請の根拠資料になります。認定要件を見据えた設計でご支援します。
A.もちろんです。無料相談（オンライン可）で、御社の課題に合うかどうかをまずご確認ください。
Company
- サービス名
- CORTIS 企業向け出張パーソナルトレーニング
- 事業内容
- パーソナルトレーニング／企業向け健康経営支援／運動セミナー
- 対応エリア
- 銀座・丸の内・新橋・品川ほか都内（応相談）
- お問い合わせ
- info@cortisginza.com
※会社名・所在地・電話番号は確定情報に差し替え予定
横浜・保土ヶ谷のパーソナルジム視点
筋力アップで失敗しないために、まず確認したいこと
この記事の内容は、体質・生活リズム・運動経験によって合う方法が変わります。cortisでは、完全個室の体験相談で現在の姿勢、筋力、食事、目標を確認し、無理なく続く始め方へ落とし込みます。
- 自己流で痛みや停滞が出ていないか確認する
- 目的に対して運動・食事・休養の優先順位を決める
- 横浜・保土ヶ谷・和田町周辺で通いやすい頻度を設計する
| 相談できる内容 | 確認するポイント |
|---|---|
| 体験トレーニング | 姿勢、フォーム、負荷、続けやすさ |
| 食事・生活習慣 | 無理な制限ではなく続く改善幅 |
迷ったら、最初の1回で「やること」より「やらないこと」を決めるだけでも、身体づくりは続けやすくなります。