日原裕太

指導歴 16年目

Personal Trainer & Representative

日原裕太

Yuta Hihara

「基礎をきちんと理解すれば、体は必ず変わる。」
腰痛改善・運動習慣づくりのスペシャリスト。
心理学×脳科学で、楽しく続けられる指導が強みです。

🦴 腰痛改善 🧠 心理学×脳科学 💪 筋力アップ 🏋️ ダイエット 📚 書籍著者 🎓 元専門学校講師

16年

指導キャリア

206

全身の骨の数
（全部覚えてます）

書籍
著者

腰痛専門書を出版

Amazon
で
購入

📚 著書紹介

腰痛再発ゼロの
体の使い方

腰痛に悩む方へ向けて書いた、日原トレーナーの著書。
「なぜ腰が痛くなるのか」を体の仕組みから丁寧に解説し、
再発しない体の動かし方を伝えます。

✓腰痛の根本原因を体の仕組みから解説
✓日常生活で実践できる正しい体の使い方
✓再発を防ぐためのセルフケア・トレーニング
✓心理学的アプローチで「続けられる」習慣づくり

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Strengths

日原トレーナーの3つの強み

STRENGTH 01

🦴

腰痛改善の
スペシャリスト

書籍を出版するほどの腰痛専門知識。根本原因から改善し、再発しない体づくりを指導します。

STRENGTH 02

🧠

心理学×脳科学で
楽しく続けられる

武蔵野大学心理学専攻出身。運動が「楽しい」と感じる仕組みを科学的に設計します。

STRENGTH 03

🎓

専門学校講師経験で
誰でも分かる指導

3校での非常勤講師経験から培った「分かりやすく伝える力」。基礎からしっかり学べます。

Profile

プロフィール・経歴

Qualifications

保有資格・認定

NESTA-PFT NSCA-CPT メンタル心理カウンセラー整体ボディケアセラピスト TRX-RTC JADP認定ヨガインストラクター adidas Performance Training adidas Functional Training フィットネスモチベーターベーシックシナプソロジーインストラクター日本スイミングクラブ協会認定泳力認定員 MIZUNOアクアベーシック MIZUNOアクアラン日本伝講道館柔道初段普通救命救急講習救命技能認定認知症サポーターサウナ・スパ健康アドバイザー食品衛生責任者日本インストラクター協会認定音楽療法インストラクター Google アナリティクス個人認定資格（GAIQ）ユニバーサルマナー検定準3級

Menu & Price

メニュー・料金

パーソナルトレーニング

対面・完全マンツーマン

7,200円〜

税込 / 1時間

※コース・パック回数によって料金が変動します

✓目的・体力に合わせたオーダーメイドメニュー
✓腰痛・姿勢改善の専門的アプローチ
✓心理学を活かした「続けられる」指導
✓完全マンツーマンの丁寧・分かりやすい指導

今すぐ予約する

Campaign

キャンペーン実施中！

期間限定キャンペーン

今だけのお得な特別価格でお試しいただけます！

初回体験

1,500円

（税込）

2回目 60分

3,300円

（税込）

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※メッセージ欄に「日原トレーナー希望」とご記入ください

Schedule

対応スケジュール

曜日	日	月	火	水	木	金	土
対応	○	△	△	△	△	○	○
時間帯	終日	〜夕方	〜夕方	〜夕方	17:00〜	終日	終日

凡例： ○ = 終日対応可　△ = 日によって変動（応相談）
※時間帯はすべてご相談ください。お気軽にお問い合わせください。

ご希望の日程が決まりましたら、
下記ボタンよりお気軽にご予約ください♪

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Original Music

オリジナル楽曲

🦴 全身の骨206個覚え歌

「骨206個を覚えていないとトレーナーと認めない」——そんなストイックな信念から生まれた、日原トレーナー制作のオリジナル楽曲。
楽しみながら体の基礎知識を学べます。

History

経歴サマリー

2004

独学でWeb制作を開始

デジタルマーケティングの原点。情報発信・集客の仕組みを独学で習得。

2010

パーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタート

NESTA-PFT・NSCA-CPT取得。腰痛改善・運動習慣づくりを専門に指導を開始。

2010〜

専門学校・高校での非常勤講師

横浜リゾート＆スポーツ専門学校・横浜YMCAスポーツ専門学校・座間総合高校にて指導。「分かりやすく伝える力」を磨く。

2018

cortisパーソナルジム創業

横浜保土ヶ谷に1号店をオープン。代表トレーナーとして指導の現場に立ち続ける。

2026

著書「腰痛再発ゼロの体の使い方」出版

腰痛専門書をAmazonにて出版。指導歴16年の知識を1冊に凝縮。

SNS & Links

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腰痛でお悩みの方、
まず一度セッションを体験してみませんか？

横浜市保土ヶ谷区のパーソナルジムで、
書籍著者・指導歴16年のトレーナーが丁寧にサポートします。
無理な勧誘は一切ございません。お気軽にどうぞ！

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Access

店舗アクセス

📍 cortis パーソナルジム
横浜保土ヶ谷本店

住所	〒240-0065 神奈川県横浜市保土ケ谷区和田1-13-19-104
営業時間	9:00〜22:00 年中無休
アクセス	相鉄線本線「和田町駅」より徒歩2分「横浜駅」より電車＋徒歩約10分
メール	personal.gym.cortis@gmail.com

横浜市内のパーソナルジムの中でもリーズナブルな料金で通えます。まずは体験セッションから。無理な勧誘は一切ございません。

日原裕太

日原裕太

腰痛再発ゼロの
体の使い方