銀座のおすすめパーソナルジム5選2026年版料金・アクセス・選び方を比較

銀座のおすすめパーソナルジム5選2026年版｜料金・アクセス・選び方を比較

調査日：2026年6月20日。この記事では、銀座エリアでパーソナルジムを探している方に向けて、料金、入会金、体験料金、アクセス、営業時間、食事指導、女性・初心者への通いやすさ、設備、口コミ傾向、向き不向きを比較します。元原稿の構成をもとに、公式サイトで確認できる情報を中心に更新しました。:

結論からいうと、料金を抑えて始めたい方はApple銀座店、初回体験や手ぶら通いを重視する方はBEYOND銀座店、専門性や身体評価を重視する方はDr.トレーニング銀座店、女性専用の安心感を求める方はUNDEUX銀座スタジオ、完全個室・食事指導込み・入会金0円のcortisブランドを検討したい方はcortis銀座店（FC）が比較候補になります。

ただし、パーソナルジム選びで大切なのは「有名だから」「安いから」だけで決めないことです。運動を継続するには、通いやすい場所、予約しやすい時間帯、無理のない食事指導、トレーナーとの相性が重要です。WHOも、身体活動は健康・メンタル・睡眠・生活習慣病予防に関わり、少しでも身体を動かすことに価値があると示しています。:

銀座のパーソナルジム比較表

BEYOND銀座店は住所、アクセス、営業時間、年中無休、女性トレーナー在籍、レンタルウェア・シューズ、手ぶらOKを公式ページで確認できます。料金ページでは、全コース入会金無料、体験トレーニング初回無料、回数券10回102,300円からの料金が掲載されています。:

Dr.トレーニング銀座店は、銀座駅徒歩2分、東銀座駅徒歩5分の立地で、営業時間は7:00〜22:00。料金は入会費35,600円、体験60分7,100円、60分トレーニング12,800円、16回チケット198,400円です。レンタルウェア、タオル、シャワールーム、個室更衣室などの設備も確認できます。:

UNDEUX銀座スタジオは女性専用で、銀座一丁目駅徒歩1分、銀座駅徒歩3分。公式料金ページでは月額18,200円からのスタンダードプランと月額79,200円のコミットプランが案内され、ウェア、タオル、シューズ、基礎化粧品、ヘアケアなどの無料サービスも掲載されています。:

Apple銀座店は、銀座駅・東銀座駅から徒歩2分の立地で、個別指導月4回9,900円から始められる料金の低さが特徴です。公式ページ上ではGoogle口コミ4.8、68件の表示があり、初心者でも始めやすい、説明が丁寧、楽しく続けやすいといった口コミ傾向が確認できます。:

cortis銀座店（FC）は、公式ページ上で「東京・銀座エリアのcortisパーソナルジムFC店」として公開されており、完全個室マンツーマン指導、食事指導・栄養アドバイス込み、入会金・事務手数料0円、初回体験1,500円、女性・初心者歓迎が案内されています。一方で、詳細な住所、電話番号、営業時間は問い合わせフォームで確認する形式です。:

銀座でパーソナルジムを選ぶポイント

1. 総額で比較する

銀座のパーソナルジムは、1回あたりの料金だけでなく、入会金、体験料、食事指導、レンタル、指名料、設備費まで含めて比較する必要があります。たとえば、Appleは月額料金が低めですが共用設備費が別途発生します。Dr.トレーニングは1回ごとの料金が明確ですが、入会費や指名料、レンタル費が別途必要です。

2. 駅からの徒歩分数と営業時間を見る

継続を考えるなら、駅から徒歩1〜5分圏内かどうかは重要です。BEYOND銀座店は東銀座駅徒歩1分、Dr.トレーニングは銀座駅徒歩2分、UNDEUXは銀座一丁目駅徒歩1分、Appleは銀座駅・東銀座駅徒歩2分と、今回比較した店舗はいずれも駅近です。仕事前に通いたい方は7:00から営業するDr.トレーニング、仕事帰りなら22:00まで営業するBEYOND、Dr.トレーニング、UNDEUXが候補になります。

3. 女性・初心者向けの環境か確認する

女性専用を重視するならUNDEUX銀座スタジオが最もわかりやすい選択肢です。BEYOND銀座店は女性トレーナー在籍、レンタルウェア・シューズ、手ぶらOKの記載があり、初心者にも通いやすい印象です。Apple銀座店は、公式ページ上で女性70%、男性30%の利用傾向が掲載されており、初心者でも始めやすい環境を打ち出しています。:

4. 食事指導の厳しさを確認する

短期で体重を落としたい場合は、食事管理付きのコースが有効です。ただし、極端に厳しい食事制限は継続しにくいことがあります。BEYONDはライフプランニングコースで食事管理付き、UNDEUXは食事指導や栄養士管理を打ち出し、Dr.トレーニングは栄養相談やLINE相談を無料オプションとして掲載しています。cortis銀座店（FC）も、標準サービスとして食事指導・栄養アドバイス込みを案内しています。:

5. 駐車場・自転車利用も確認する

銀座エリアは公共交通機関で通いやすい一方、車で通う場合は専用駐車場の有無が重要です。Apple銀座店は公式ページ上で「近くに駐車場有」「自転車OK」の記載があります。BEYOND、Dr.トレーニング、UNDEUX、cortis銀座店（FC）は、確認した公式ページ上では専用駐車場の明記を確認できなかったため、車利用の場合は近隣コインパーキングを事前に確認しましょう。:

銀座のおすすめパーソナルジム5選

1. 銀座店｜初回体験と手ぶら通いを重視する方へ

BEYOND銀座店は、東銀座駅A2出口徒歩1分、銀座駅A7出口徒歩5分の駅近パーソナルジムです。入会金0円、初回体験無料、レンタルウェア・レンタルシューズあり、年中無休という条件がそろっており、初めてパーソナルジムを比較する方にも入りやすい店舗です。

• 所在地：東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビル5階
• アクセス：東銀座駅A2出口徒歩1分、銀座駅A7出口徒歩5分
• 入会金：0円
• 体験料金：初回無料
• 主な料金：10回102,300円、20回187,000円、30回264,000円
• 食事指導：ライフプランニングコースで食事管理付き
• 設備・サービス：レンタルウェア、レンタルシューズ、手ぶらOK、女性トレーナー在籍
• 口コミ傾向：公式ページでは初心者向け、スタッフ対応、入会推奨などを訴求。初回体験でトレーナーとの相性を確認しやすい
• 向いている人：駅近、初回体験、手ぶら通い、ボディメイクを重視する方
• 向かない人：完全個室に強くこだわる方、最安価格だけで選びたい方

BEYOND銀座店の公式サイトを見る

2.トレーニング 銀座店｜身体評価と専門性を重視する方へ

Dr.トレーニング銀座店は、銀座駅A2出口徒歩2分のパーソナルジムです。トレーナーの資格や身体評価を重視しており、ダイエットだけでなく、姿勢、パフォーマンスアップ、マタニティ、リハビリ、健康促進など幅広い目的に対応しやすい点が特徴です。

• 所在地：東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室
• アクセス：銀座駅A2出口徒歩2分、東銀座駅A1出口徒歩5分
• 入会金：35,600円
• 体験料金：60分7,100円
• 主な料金：45分9,600円、60分12,800円、90分19,200円、16回チケット198,400円
• 食事指導：栄養相談、LINE相談あり
• 設備・サービス：体組成計、水素水サーバー、プロテイン、シャワールーム、個室更衣室、レンタルウェア、レンタルタオル
• 口コミ傾向：専門性、身体の状態に合わせたカスタムメイド指導、資格保有者の在籍を重視する方向け
• 向いている人：身体の不調、姿勢、リハビリ、健康目的まで相談したい方
• 向かない人：入会金0円を重視する方、完全初回体験を探している方

Dr.トレーニング銀座店の公式サイトを見る

3. 銀座スタジオ｜女性専用で安心して通いたい方へ

UNDEUX銀座スタジオは、女性専用のパーソナルジムです。銀座一丁目駅徒歩1分、銀座駅徒歩3分で、仕事帰りや買い物前後にも通いやすい立地です。ウェア、タオル、シューズ、基礎化粧品、ヘアケア、ヘアアイロンなどの無料サービスがあり、手ぶらで通いやすい点も魅力です。

• 所在地：東京都中央区銀座2丁目8-19 3F
• アクセス：銀座一丁目駅徒歩1分、銀座駅徒歩3分
• 入会金：公式料金ページ上では明記確認できず。申し込み時に要確認
• 体験料金：0円
• 主な料金：スタンダードプラン月額18,200円〜、コミットプラン月額79,200円
• 食事指導：スタンダードプランは食事指導と簡易相談、コミットプランは毎日の栄養管理
• 設備・サービス：レンタルウェア、レンタルシューズ、タオル、基礎化粧品、ヘアケア、ヘアアイロン、シャワールーム
• 口コミ傾向：公式ページ掲載の声では、清潔感、おしゃれさ、長い目で身体を変えられる点、厳しすぎない食事改善への評価が見られる
• 向いている人：女性専用、清潔感、手ぶら通い、食事指導を重視する女性
• 向かない人：男性、都度払い中心で通いたい方

UNDEUX銀座スタジオの公式サイトを見る

4. 銀座店｜料金を抑えて始めたい方へ

Apple銀座店は、銀座駅A5出口徒歩2分、東銀座駅A1出口徒歩2分のパーソナルジムです。個別指導月4回9,900円から始められる料金の低さが特徴で、銀座エリアの中では費用を抑えやすい選択肢です。

• 所在地：東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル3階
• アクセス：銀座駅A5出口徒歩2分、東銀座駅A1出口徒歩2分
• 入会金：通常30,000円前後。キャンペーン時は半額等あり。最新条件は要確認
• 体験料金：初回体験予約あり
• 主な料金：個別指導月4回9,900円、月8回19,800円。プレミアム月4回14,850円、月8回29,700円。別途共用設備費330円
• 食事指導：オプションで食事指導あり
• 設備・サービス：更衣室、冷暖房、防犯カメラ、子連れOK、自転車OK、近くに駐車場あり
• 口コミ傾向：公式ページ上でGoogle口コミ4.8、68件。楽しく続けやすい、初心者でも説明が丁寧、自分のペースで進めやすいという声が掲載されている
• 向いている人：料金重視、初心者、子連れ相談、姿勢改善や基礎体力アップを目指す方
• 向かない人：完全個室の高級感や手ぶらフルレンタルを最優先する方

Apple銀座店の公式サイトを見る

5. 銀座店（FC）｜完全個室・食事指導込みのcortisブランドを検討したい方へ

cortis銀座店（FC）は、cortisブランドのフランチャイズ店舗として公開されている銀座エリアのパーソナルジムです。公式ページでは、完全個室マンツーマン指導、食事指導・栄養アドバイス込み、入会金・事務手数料0円、初回体験1,500円、女性・初心者歓迎が案内されています。

• 所在地：東京都中央区・銀座エリア。詳細住所は問い合わせ
• アクセス：公式ページ上では詳細徒歩分数の公開なし。問い合わせ時に確認
• 入会金：0円
• 体験料金：初回体験1,500円
• 主な料金：公式ページ上では詳細料金の公開なし。問い合わせ時に確認
• 食事指導：食事指導・栄養アドバイス込み
• 設備・サービス：完全個室マンツーマン指導、整体込みの標準サービスを案内
• 口コミ傾向：銀座店個別の公開口コミ情報は限定的。体験前に住所、営業時間、担当トレーナー、予約枠、料金詳細を確認するのがおすすめ
• 向いている人：完全個室、食事指導込み、入会金0円、cortisブランドの指導方針を重視する方
• 向かない人：住所、営業時間、料金がすべて公開されている店舗だけを比較したい方

cortis銀座店（FC）の公式ページを見る

短期集中型も比較したい方へ｜RIZAPの料金目安

銀座で短期集中型の大手パーソナルジムも比較したい方は、RIZAPの料金も目安になります。RIZAPのBASICプランは全16回2ヶ月で327,800円、入会金55,000円、合計382,800円からと掲載されています。価格は高めですが、専属トレーナー、食事・栄養アドバイス、完全個室、ウェア・タオル貸出し、シャワールームなどを含む高サポート型の代表例として比較しやすいです。:

「短期間で大きく変えたい」「高額でも伴走サポートを重視したい」方はRIZAPのような短期集中型、「長く続けたい」「月額を抑えたい」方はAppleやUNDEUXの月額プラン、「専門性を重視したい」方はDr.トレーニング、「初回体験から比較したい」方はBEYONDやUNDEUXを候補にすると選びやすくなります。

目的別おすすめ

体験前に確認したいチェックリスト

• 総額：入会金、月額、回数券、体験料、設備費、レンタル費、指名料を確認する
• アクセス：最寄駅の出口、徒歩分数、雨の日の通いやすさを確認する
• 営業時間：仕事前、昼休み、仕事帰り、休日のどこで通うか決める
• 予約：希望時間帯に予約が取りやすいか確認する
• 食事指導：毎日報告型か、週次相談型か、オプションかを確認する
• 設備：更衣室、シャワー、レンタル、シューズ預かり、アメニティを確認する
• 雰囲気：勧誘の強さ、説明の丁寧さ、トレーナーとの相性を見る
• 継続性：2ヶ月だけで終わるのか、卒業後も続けられる料金かを確認する

よくある質問

銀座で安いパーソナルジムはどこですか？

今回比較した中では、Apple銀座店が月4回9,900円から始められるため、料金を抑えたい方に向いています。ただし、別途共用設備費や食事指導オプション、入会金キャンペーンの有無を含めて総額で確認しましょう。

銀座で女性におすすめのパーソナルジムはどこですか？

女性専用を重視するならUNDEUX銀座スタジオが候補です。女性専用ではありませんが、BEYOND銀座店は女性トレーナー在籍、Apple銀座店は公式ページ上で女性利用者70%のデータが掲載されており、女性も比較しやすい店舗です。

初心者でも通いやすい銀座のパーソナルジムはありますか？

あります。BEYOND銀座店は初回体験と手ぶら通い、Apple銀座店は低価格と初心者向けの口コミ傾向、Dr.トレーニング銀座店は身体評価と専門性、UNDEUXは女性専用の安心感が強みです。初心者は、最初から長期契約を決めるより、体験で説明のわかりやすさと相性を確認するのがおすすめです。

手ぶらで通えるジムはありますか？

BEYOND銀座店はレンタルウェア、レンタルシューズ、手ぶらOKの記載があります。UNDEUX銀座スタジオも、ウェア、タオル、シューズ、基礎化粧品、ヘアケアなどの無料サービスを案内しています。Dr.トレーニング銀座店はレンタルウェア・タオルがありますが、料金が別途発生するため確認が必要です。

銀座のパーソナルジムに駐車場はありますか？

Apple銀座店は公式ページ上で「近くに駐車場有」と記載されています。その他の店舗は、確認した公式ページ上では専用駐車場の明記を確認できなかったため、車で通う場合は近隣コインパーキングを事前に調べるのが安全です。

cortis銀座店（FC）は比較対象に入れてよいですか？

公式ページが公開されており、cortisブランドの銀座エリアFC店として案内されています。ただし、詳細住所、電話番号、営業時間、詳しい料金は問い合わせ確認が必要です。比較記事に掲載する場合は、強みだけでなく「公開情報が限定的」という点も明記すると、読者にとって誠実な情報になります。

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まとめ｜銀座のパーソナルジムは「料金」より「続けられる条件」で選ぶ

銀座には、低価格で始めやすいジム、女性専用のジム、専門性の高いジム、短期集中型の大手ジム、完全個室・食事指導込みのジムなど、目的別に選べるパーソナルジムがあります。

• 料金重視：Apple 銀座店
• 初回体験・手ぶら通い重視：BEYOND 銀座店
• 専門性・身体評価重視：Dr.トレーニング 銀座店
• 女性専用・清潔感重視：UNDEUX 銀座スタジオ
• 完全個室・食事指導込み・入会金0円重視：cortis 銀座店（FC）

失敗しない選び方は、まず2〜3店舗を比較し、体験やカウンセリングで「通いやすさ」「説明のわかりやすさ」「料金の総額」「食事指導の現実性」を確認することです。短期的に体重を落とすだけでなく、仕事、睡眠、食事、生活リズムまで含めて続けられるジムを選ぶことが、2026年のパーソナルジム選びでは最も重要です。

cortis銀座店（FC）の詳細を確認したい方は、公式ページから住所、営業時間、料金、体験枠を問い合わせてから比較すると安心です。cortis銀座店（FC）の詳細を問い合わせる