📕 著者・日原裕太のKindle書籍
5,000人以上を指導したトレーナー・日原裕太による書籍です。「上星川・鶴ヶ峰・二俣川（横浜市旭区）からcortisパーソナルジムへのアクセスガイド」に関連する悩みを、筋トレとメンタルの視点から科学的に解決するヒントが詰まっています。
横浜市旭区（上星川・鶴ヶ峰・二俣川エリア）にお住まいの方にとって、cortisパーソナルジムは非常に通いやすい場所にあります。特に上星川駅からは電車で1駅（約3分）という近さで、旭区からの通いやすさは抜群です。
目次
旭区各駅からcortisへのアクセス
上星川駅（相鉄本線）から
- 上星川駅（相鉄本線）→ 横浜方面 各停で1駅
- 和田町駅に到着（約3分）
- 和田町駅から徒歩2分でcortis到着
- 合計：約5分という驚異的な近さ
鶴ヶ峰駅（相鉄本線）から
- 鶴ヶ峰駅（相鉄本線）→ 横浜方面 各停で2駅
- 所要時間：約5〜6分
- 和田町駅から徒歩2分を加えて合計約8分
二俣川駅（相鉄本線）から
- 二俣川駅（相鉄本線）→ 横浜方面 各停で3駅
- 所要時間：約8〜10分
- 和田町駅から徒歩2分を加えて合計約12分
- 相鉄いずみ野線からの乗り換えも二俣川でできます
西谷駅（相鉄本線・JR直通線）から
- 西谷駅（相鉄本線）→ 横浜方面 各停で4駅
- 所要時間：約12分
- 和田町駅から徒歩2分を加えて合計約14〜15分
旭区から通うメリット
♪ cortisトレーナー監修｜筋トレ×食事タイミングを覚える歌
「上星川・鶴ヶ峰・二俣川（横浜市旭区）からcortisパーソナルジムへのアクセスガイド」で得た知識を毎日の習慣として定着させるために、cortisトレーナー監修の楽曲をぜひ活用してください。筋トレと食事タイミングの科学を、耳から自然に学べます。
🎵 Spotifyでも配信中（通勤・家事・ウォーキング中にどうぞ）
旭区は相鉄本線が通る沿線であり、和田町駅へのアクセスが非常に良いです。特に上星川・鶴ヶ峰エリアからは「自分の最寄りのジム」と感じていただける距離感です。
- 電車1〜3駅という近さで、仕事後・買い物のついでにも立ち寄れる
- 横浜駅周辺のジムと異なり、混雑なし・プライベートな個室空間
- 相鉄本線沿線なら乗り換えなしでアクセス可能
- 和田町駅周辺は静かな住宅街で、アクセスしやすい環境
旭区からの体験申し込み方法
体験セッションは完全予約制です。お電話またはLINEにてご希望の日時をお知らせください。初回体験では、体組成測定・現在の体の状態確認・目標設定・トレーニング体験（約30分）を行います。
📞 お問い合わせ：070-8598-3886｜💬 LINEで相談する
横浜・保土ヶ谷のパーソナルジム視点
身体づくりで失敗しないために、まず確認したいこと
この記事の内容は、体質・生活リズム・運動経験によって合う方法が変わります。cortisでは、完全個室の体験相談で現在の姿勢、筋力、食事、目標を確認し、無理なく続く始め方へ落とし込みます。
- 自己流で痛みや停滞が出ていないか確認する
- 目的に対して運動・食事・休養の優先順位を決める
- 横浜・保土ヶ谷・和田町周辺で通いやすい頻度を設計する
| 相談できる内容 | 確認するポイント |
|---|---|
| 体験トレーニング | 姿勢、フォーム、負荷、続けやすさ |
| 食事・生活習慣 | 無理な制限ではなく続く改善幅 |
迷ったら、最初の1回で「やること」より「やらないこと」を決めるだけでも、身体づくりは続けやすくなります。