komomoトレーナー/ヨガインストラクター
Cortisの皆様、こんにちは！
この度、Cortisのヨガレッスンを担当させていただくことになりました。
フィットネスインストラクターのKomomoです！
ホットヨガスタジオでインストラクターとして活動後、現在はフリーランスのインストラクターとして都内を中心にヨガ・ピラティス・ボディメイクのスタジオレッスンを行なっております。
ヨガは筋力や柔軟性を高めるだけでなく心の安定や呼吸を深めることに効果がありますので、普段疲れやすい方・眠りが浅い方・心が不安定だなと感じる方にオススメです。
お客様に合わせてレッスン内容を都度調整しますので、ヨガをやったことがない方も経験者の方も、お気軽にご参加ください！
Instagram ➔ @kmm_mtzk
※メッセージ欄にて、Komomoトレーナー希望とお書きください。
よろしくお願いいたします。
対応できる日程
実績
<資格>
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・スポーツ栄養トレーナー取得
<経歴>
ホットヨガスタジオで勤務後、フリーランスに転身。
現在は、フリーランスのインストラクターとしてヨガ、ピラティス、ボディメイクを中心に都内でレッスンを展開中。
フィリピン、ハワイと海外在住経験があり英語と日本語のバイリンガルであるため、英語でもレッスンを開催している。
各種リンク
⇒こちらのブログでは定期的に季節による女性の体のお悩みを解決できるようなお話やヨガポーズの解説をしています！
興味がありましたら、ぜひチェックしてみてください！
■cortisパーソナルトレーニングジム関係のリンク
・お問い合わせメールはこちら！→personal.gym.cortis@gmail.com
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