📕 著者・日原裕太のKindle書籍
5,000人以上を指導したトレーナー・日原裕太による書籍です。「テスト」に関連する悩みを、筋トレとメンタルの視点から科学的に解決するヒントが詰まっています。
テスト
♪ cortisトレーナー監修｜筋トレ×食事タイミングを覚える歌
「テスト」で得た知識を毎日の習慣として定着させるために、cortisトレーナー監修の楽曲をぜひ活用してください。筋トレと食事タイミングの科学を、耳から自然に学べます。
🎵 Spotifyでも配信中（通勤・家事・ウォーキング中にどうぞ）
m” style=”margin: 48px auto; padding: 32px 24px; background: linear-gradient(135deg, #FFF5F2 0%, #FFEAE0 100%); border-radius: 16px; border: 2px solid #E8846A; text-align: center; max-width: 720px;”>
CORTIS PERSONAL GYM｜横浜・保土ヶ谷
記事を読んだ、その先へ。
独学だと迷う筋トレ・ボディメイクは、プロと一緒なら最短ルート。
cortisパーソナルジム なら、NSCA認定トレーナーが科学的根拠に基づいて指導。入会金0円・都度払い5,000円〜・初心者率8割で安心。
📍 和田町駅徒歩1分 / 完全個室マンツーマン / 5,000人指導実績