温冷交代浴– tag –
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サウナで健康寿命＋5年｜週4回習慣の長生きデータ
※本記事は、サウナ＆スパ健康アドバイザーの資格を有し、『サウナで健康づくりするための本』の著者である日原裕太（パーソナルトレーナー/cortis代表）が執筆しました。 『サウナで健康づくりするための本』はこちらで紹介しています！→https://amzn.asia... -
サウナの効果で生活を変える｜疾患リスクを下げる3習慣
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