Moni

Moniトレーナー


私自身、デスクワークにより固まった身体をヨガとピラティスで改善させた経験があり、パーソナルトレーニングやグループレッスンの内容に活かしています。
私は体育大学出身やアスリートではないし、元は一般企業の会社員でしたが、努力を重ねることにより、体調・体力回復させてきました!

お家でリラックスしながらできるオンラインヨガ、オンライン瞑想を様々なお悩みに合わせて提供!

パーソナルトレーニングご予約頂いた方には、まずはお悩みやご希望などをじっくりうかがいます。

オンラインでも対面でも、楽しみながら身体と心の健康を促進し、なりたい自分に近づいていきましょう!


活動名 Moni
出身地 神奈川県(横浜市)
  生粋のはまっこです!
活動地 東京都/神奈川県

※メッセージ欄にて、Moniトレーナー希望とお書きください。よろしくお願いいたします。

取得資格

・RYT 200(全米ヨガ協会公認インストラクター)
・瞑想指導者養成修了
・陰ヨガ指導者養成修了
・ヴィンヤサフローヨガ指導者養成修了
・初心者ヨガ指導者養成修了
・チェアヨガ指導者養成修了
・リストラティブヨガ指導者養成修了

・ウェルネストリップ認定 リトリートインストラクター

・産業カウンセラー養成修了
・内閣府認定 日本統合医学協会 メディカルピラティスインストラクター養成修了

得意分野

・くびれづくり、
・柔軟性UP
・体質改善
・リラクゼーション
 目的別/お悩み別のヨガ、瞑想ヨガ、リラックス系ヨガ・マットピラティス
・瞑想
・ストレッチ
・リトリート企画

経歴/実績

◾️学歴 
大学院卒


◾️略歴 
会社員として勤務する中、カチコチに固まった身体と心のメンテの必要性を痛感。
自身がヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンスや武道の要素を取り入れたダイエット特化の運動、栄養、睡眠、休息、ハーブで
カラダの柔軟性と心の健康を取り戻した経験があります。
一念発起し、インストラクター養成専門校を卒業。コルティスのインストラクターとして、経験を生かした総合的なサービスを提供中!

◾️経験
ヨガ/ストレッチ/瞑想…指導歴4年
<対象者>
グループレッスン 20名から35名の対面・オンラインレッスン
20代から60代がメイン顧客

◾️実績
オンライン、対面でのグループレッスンにおいて、
9割の生徒様より 「声のトーンが良く、落ち着く」「じっくりリラックスできました!ありがとうございました!」「今まで受けたことのない指導リラックス方法でした」「世界観が大好き!」など、オリジナリティ、癒やしの深さに満足頂いております。

ピラティスでは、「動きの指導で重要な点を強調してくれる」ことに定評がございます。

◾️趣味
・総合護身術、武道、
・ダンス(ヒップホップなど)
・歌唱、音楽鑑賞
・アニメ、漫画などなど

活動日・活動時間

応相談。複数の日時の候補や曜日をご提示ください!

体験の日程が決まっている方はこちらからご予約ください♪

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