姿勢改善– tag –

最近さ、なんか鏡に映る自分、老けて見える気がするんだよね…なんかこう、首が前に出てて、肩も内に入ってて… それ、もしかして“巻き肩”と“猫背”かもしれないよ。 えっ…そんなに姿勢って見た目に影響するの？ 「うん、姿勢って年齢以上に“印象”を左右する...

🕒 この記事は2022年11月公開の内容を、2025年5月に最新情報へアップデートしました。 こんにちは！cortisパーソナルトレーニングジムです。さっそくですが…「腰痛がなかなか改善しない」ってお悩み、女性のお客様からよく聞きますよね？ はい、本...