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健康/病気
ぎっくり腰の即効対策!自宅でできる一日ストレッチで痛みを解消!
ぎっくり腰って日常生活に影響するので大変ですよね。今回はぎっくり腰になってしまった時の対処法や予防法をご紹介していきます。 ぎっくり腰になった時、正しい知識を持って対応しないと逆効果になる可能性もあるので一緒に勉強していきましょう! この... -
健康/病気
自宅で簡単!腰痛に効くツボ押しの効果と正しい押し方を詳しく解説!
こんにちわ!最近腰痛に悩んでいる人が増えている気がします。コロナの影響もあるのでしょうか。 原因はそれだけではないかと思いますが、確かにコロナ禍でリモートワークが増えたり、運動不足によって腰痛に悩む人が増えた様ですね。今回は腰痛に悩む方々...
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